אתצמאית מארחת את עדן שרעבי – מאמנת מנטלית, מדריכת מדיטציה ומיינדפולס.
תחומים שנשמעים מאוד רוחניים (או רוחנקיים בהגדרה), אבל לא כמו שהכרתם עד היום.
בשיחה שלנו דיברנו על:
- עולם המדיטציה והמיינדפולנס – מה זה בכלל?
- למה אנשים תופסים את התחום הזה כתחום רוחני?
- מה ההבדל בין מדריכים רוחניים במהות, לבין ההנחיה של עדן?
- בנוסף, חווינו יחד נשימה מונחית של כ-2 דקות, שעזרה לי באופן אישי לעשות ריסטרט מכל היום שהיה לי.
- דיברנו על אנרגיות ואיך לפתוח אותן, על סטייט אוף מיינד, על חרדות, על שחרור מחרדות דרך הכלים שעדן מלמדת,
- ועל עוד מלא דברים נוספים ומעניינים.
הראיון מצורף ממש פה וכמובן אשמח לקרוא בתגובות האם התחברתם.ן, האם תרצו לדעת משהו נוסף והאם יש שאלות לגבי הנושא?
תוכלו להמשיך לעקוב אחרי עדן המופלאה, בערוצים הבאים :
ובמידה ותרצו, ניתן להקשיב לראיון, גם בקובץ השמע המצורף :
