לפעמים שאלה אחת קטנה מצליחה לעצור את האוטומט שלנו ולהזכיר לנו שאפשר גם אחרת.

מהו חוסר אונים בהתמכרות, ומה ההבדל בין פסיביות לבין שליטת יתר? הדרך שבה ויתור על אשליית השליטה יכול להפוך לצעד ראשון בהחלמה.

החלמה היא לא יעד, אלא דרך יומיומית של בחירה. הסכנה היא לא במעידה או בקושי, אלא בהפיכת התוצאה (יום טוב או מאתגר) להגדרה של הזהות שלנו. ההפרדה בין תוצאה, ביצוע וזהות היא שמאפשרת יציבות פנימית שאינה תלויה במדד של רגע אחד בלבד.