אני רוצה להכיר אותך יותר

1
פרטים אישיים
2
שאלות פתוחות
3
מטרות
4
ביטחון עצמי
5
אישור חברתי
6
תחרותיות
7
תפקוד תחת לחץ
8
ציפיות ואמונות
9
פחד מכשלון
פרטים אישיים
מצורף שאלון אבחון מנטלי לשחקני ושחקניות פוקר.
מטרת השאלון הוא להכיר אותך יותר, מה שיאפשר לי להתאים עבורך תכנית אימון מנטלית לשיפור יכולות משחק הפוקר שלך, וכמובן - בהתאמה, גם לשפר את ההתנהלות שלך מעבר לשולחן והמשחק עצמו.

הנחיות כלליות למילוי השאלון:
1. מצאו זמן של כ 10 דקות למילוי השאלון, ללא הפרעות.
התנאים האידיאליים - שימו את הטלפון הנייד בצד ותנסו שלא יהיו סביבתכם הפרעות למיניהן.
2. ענו על השאלות בכנות רבה ובפירוט ככל שתוכלו, זה ישרת את שנינו להמשך.
3. שימו לב, בשדות הכתיבה אין הגבלת מקום וההיפך - ככל שתפרטו יותר, יותר טוב.
ככל שתשתפו יותר, כך אוכל לעזור לכם לזהות את הפוטנציאל הגדול ביותר שקיים בכל אחד ואחת מכם.

אני כאן, בכדי להוציא יותר ממך החוצה ולמקסם את התוצאות המבוקשות.
מחכה להכיר אותך,
בהצלחה, אורית
שם ושם משפחה *
כתובת אימייל *
מספר טלפון *
הכרות
ספר.י לי על עצמך. אין צורך לחסוך במילים 🙂
איך הגעת לפוקר? כמה זמן אתה משחק? מה חשוב שאדע עליך?
מה הסיבה שהובילה אותך להגיע אלי? מה תרצה.י לשפר?
(האם היה אירוע מסוים שהוביל אותך להחליט שזה הזמן? משהו קרה? משהו הבשיל?)
האם יש משהו לדעתך שמעכב אותך במשחק? בחיים? משהו שניתן לזיהוי ושחוזר על עצמו בסיטואציות שונות?
(התנהגות אישית שלך שחוזרת על עצמה במעגלי חיים שונים?)
מהו ההישג הכי גדול שלך בפוקר? בחיים? מהי ההצלחה הכי גדולה שלך?
איזו מטרה גדולה תרצה.י להשיג בתקופה הקרובה?
(בשנה הקרובה)
לדעתך, מה עליך לעשות או לשפר כדי להגיע או להשיג את המטרה הזו?
מבחינה אישית, מקצועית, מנטלית, כל מה שעולה לך בראש, בלי הגבלה
מהו החלום הגדול שלך? מה היעד שאת.ה לא מעז.ה לחשוב עליו?
(עם יד על הלב, מהו החלום הכי ענק ודמיוני שלך בקריירה ובחייך האישיים? מהי באמת הפנטזיה שלך?)
מה הכי מדאיג אותך היום, בשלב בו את.ה נמצא.ת בחיים? מה מדאיג אותך שיקרה אם לא תשיג.י את המטרות שלך בחיים?
מה מדאיג אותך שיקרה אם לא תגשים/מי את עצמך? מה את.ה שומר.ת בבטן ולא משתף/פת אחרים שלמעשה מונע ממך לפרוץ ולהגשים את עצמך?
אילו מחשבות מעסיקות אותך בלילה? אילו מחשבות מעסיקות אותך סביב שולחן הפוקר?
(אשמח לתשובה שקשורה לפוקר אבל גם מעבר - בין אם מדובר במחשבות הקשורות לקריירה שלך, לחייך האישיים או לאושר האישי שלך)
כשמדובר ב-״להגשים את המטרות החשובות בחייך״, מה ניסית לעשות עד היום שלא ממש עבד לך עדיין?
מהם 3 הדברים שהכי חשובים לך לקבל ממני או בכללי, מתהליך ליווי?
מיהו המודל לחיקוי שלך? ולמה בחרת בו?
מי האדם שהכי השפיע עליך בחיים? תן/ני סיבה אחת לפחות שהביאה אותך לבחור דוקא בו
מה זה בשבילך לחץ? איך זה בא לידי ביטוי?
אשמח לתיאור מעמיק, אפשר גם להוסיף דוגמאות.
הנחיות
קרא.י את השאלות הבאות ודרג.י בכל שאלה, מ-1 עד 7, עד כמה את.ה מזדהה עם כל שאלה (או לא).
יש לבחור את המספר שמתאר אותך בצורה הטובה ביותר, לפי הפירוט :
1 - אף פעם
2 - באופן נדיר מאוד
3 - באופן נדיר
4 - לפעמים
5 - לעיתים קרובות
6 - לעיתים קרובות מאוד
7 - תמיד
מטרות
בתחילת כל שנה אני מציב.ה לעצמי מטרות שאני רוצה להשיג בחיי (מטרות אישיות/ עסקיות/ מקצועיות / אחרות), המקדמות אותי לעבר ההגשמה, השליחות וההתפתחות שלי בחיים
אני בודק.ת במהלך השנה את ההתקדמות שלי מול המטרות שהצבתי לעצמי
אני מציב.ה לעצמי מטרות שאני רוצה להשיג באופן קבוע: מטרות המקדמות אותי לעבר ההגשמה, השליחות וההתקדמות שלי באותו יום או תקופה נקודתית בחיים
בתחילת כל יום או לקראת משחק, יש לי ״טקס״ אישי, המכניס אותי למיקוד והשראה
ריכוז - מיקוד - פוקוס
כשיש סביבי הסחות דעת חיצוניות, אני יוצא.ת מריכוז
קשה לי להישאר ממוקד.ת במחשבה אחת או ברעיון אחד
אני נוטה לחשוב על התוצאה הסופית ומתקשה להתמקד בתהליך
מחויבות
אני מסור.ה ומחויב.ת להצלחה שלי יותר מכל אדם אחר שאני מכיר
אני אוהב.ת לעבוד קשה כדי להשתפר
אני מקריב.ה מעצמי למען ההצלחה שלי
ביטחון עצמי
בתחילתו של כל יום אני בטירוף להשיג את המטרות היומיות וזה גורם לי להרגיש לחץ ומתח במהלך היום עצמו
יש לי ציפיות גבוהות מעצמי
אני מתוסכל.ת כשאני לא עומד.ת בציפיות שלי מעצמי
אחרי יום חלש שלי, אני מתחיל.ה לעבוד יותר קשה ולפעמים מביא.ה את העבודה הביתה (בהתאמה לפוקר - אני ממשיך.כה לנתח את הטעויות שלי בבית)
אני בטוח.ה בעצמי וביכולות שלי יותר מכל אדם אחר שאני מכיר
מבחינתי, או שיש לי יום טוב, או שיש לי יום רע, אין באמצע
הביטחון שלי עולה, כשהמשימה הראשונה שלי בתחילת היום מצליחה לי, אבל יורד, אם אני מתחיל.ה את היום ברגל שמאל (בהתאמה לפוקר, כשהולך לי או לא בתחילת משחק)
דאגות ולחצים שיש לי בבית, משפיעים עליי ועל היכולת והביצועים שלי בעבודה, בקריירה ובפוקר
אני לוקח.ת על עצמי אחריות ברגעים קריטיים ולא בורח.ת מאחריות בגלל הפחד לעשות טעויות
הבטחון העצמי שלי נשאר גבוה גם אחרי ״יום חלש״, רגעי משבר או ציפיות שלא התממשו
אני מאבד.ת בטחון אחרי ביקורת שמופנית כלפיי מכיוון זה או אחר (או הערה שקיבלתי סביב השולחן)
אני עדיין לא מצליח.ה לעמוד בציפיות שיש לאחרים ממני
אישור חברתי
אחת המטרות שלי היא להרשים אנשים אחרים עם היכולות שלי
אני חושש.ת לאכזב אנשים שחשובים לי אם אקבל החלטות לא נכונות ואעשה טעות
אם אני לא מקבל.ת כבוד והערכה, אני מרגיש.ה חסרת ערך
אני רוצה להצליח כדי לְרַצּוֹת את מי שעזרו לי , לימדו ותמכו בי לאורך כל הדרך
אני חושש.ת ממה שאחרים יגידו עליי אם אקבל החלטה מוטעית או שגויה
אני אוהב.ת להיות במרכז העניינים, בגלל הפרסום ותשומת הלב שזה יכול לתת לי
המעמד שלי בחֶבְרָה לא יציב ואני עדיין לא מקבל.ת את הכבוד שמגיע לאדם עם כישרון כמו שלי
אני מודאג.ת מדעות של אחרים כמו ״מה אחרים חושבים עליי ועל היכולות שלי?״
כשמעבירים עלי ביקורת, אני מרגיש.ה משותק.ת
אני מביע את דעתי, גם כשאני יודע.ת שהצד השני לא יסכים איתי
תחרותיות
אני אוהב.ת את תחושת הניצחון והגאווה, אחרי שהוכחתי לעצמי, שעמדתי ביעדים שהצבתי לעצמי
אני אוהב.ת כשיש לחץ ויודע.ת למנף אותו לטובתי
אני "לא רואה בעיניים" ומוכן/נה לעשות כל מה שצריך, כשיש לי הזדמנות להתקדם
אני אוהב.ת את התחושה שתחרות מביאה איתה
אני מחשיב.ה את עצמי כאדם הפורח במצבי לחץ
דיבור פנימי
אני חושב.ת ומדמיין/נת רק תוצאות חיוביות במהלך היום
ביום רע או כשקיבלתי החלטה שגויה, אני קורא.ת לעצמי בשמות גנאי כמו: "יא חלש.ה", "גרוע.ה", "אפס.ית"
בשיחות שלי עם עצמי, אני מעודד.ת, תומך/כת וחושב.ת חיובי
יש לי מחשבות שליליות במהלך היום
כשאני עושה טעות קריטית, אני אומר.ת לעצמי משפט כמו: "הנה עוד פעם אני מקבל.ת החלטות גרועות..."
תפקוד תחת לחץ
אני מתגבר.ת בקלות על טעויות ו/או שגיאות שלי וממשיך/כה הלאה בלי לחשוב עליהן בכלל
אני פורח.ת במצבי לחץ בחיים ומתפקד.ת טוב יותר כשנדרש.ת לספק תוצאות
בזמן אמת, פעולות אותן אני מתכנן/נת בפשטות במוח, הופכות לקשות ומסובכות לביצוע
כשהיום נגמר, אני מרגיש.ה שהביטחון שלי עולה
לפני ימים קריטיים וחשובים, קל לי יותר להכנס לפוקוס
כשיש יש לי הזדמנות להביע את עצמי ולהתבטא, אני בדרך כלל מעדיף/פה לוותר, בכדי לא להישמע ״הזוי.ה״ או להיות מובך/כת
בימים שגרתיים, אני מציג.ה יכולת גבוהה, אבל בימים חשובים, אני מהסס.ת וחושב.ת פעמיים לפני כל החלטה שאני נדרש.ת לקבל
יש ימים בהם אני מגיע.ה למשחק בהתרגשות יתר, כאבי בטן או תחושת כבדות ועייפות, שפוגעת ביכולת האישית שלי
יש לי דאגות מחוץ למשחק שמשפיעות על התפקוד שלי
אני יותר טוב.ה בתכנון וחשיבה, מאשר בביצוע וסיום משימה
ציפיות ואמונות
יש לי ציפיות מוגזמות מעצמי
חשוב לי לעמוד בציפיות של אחרים ממני, ואם לא, אני מרגיש.ה מרוסק.ת ומושפל.ת
אני מאמינ.ה בעצמי וביכולות שלי
אפילו כשלא הולך לי, אני ממשיך/כה לתת את כל כולי
חשוב לי שכל יום יסתיים בצורה מושלמת, כמו שתכננתי בראש
מחשבות על ימים שבהם אצטרך לקחת החלטות חשובות, מכניסות אותי לסוג של מתח, פחד, לחץ ודאגה
פחד מכישלון
הפרפרים שיש לי בבקרים של ימים חשובים (או טורניר חשוב) , לא עוזבים אותי למשך כל היום
הפחד מכישלון מדאיג אותי
אני שולט.ת ברמת המתח שלי תוך כדי משחק
הפחד מכישלון, גורם לי ״ללכת על בטוח״ ולדחות החלטות חשובות, כדי לא לטעות
אני מהסס.ת ליזום פעולות יצירתיות מהחשש שאטעה וכתוצאה מכך, אפגע במוניטין שלי ובשמי הטוב
אני פוחד.ת להרגיש תחושת החמצה וכישלון ולגלות שכל ההשקעה שלי בעצמי, הייתה בזבוז של זמן והחמצה אחת גדולה
הציפיות של הסביבה שלי (משפחה, חברים, קולגות, שחקנים סביבי), מלחיצות אותי
אני אוהב.ת לקחת סיכונים ולבצע פעולות יצירתיות בסביבת העבודה שלי / בתחום העיסוק שלי / בפ
לטעות, זה לא סוף העולם בשבילי
פחד מכישלון
אני חי.ה בזוגיות מאושרת . אם אינך בזוגיות כרגע אז: ״האם לדעתך את.ה גבר/אשת החלומות״
כשאני מסתכל.ת על חשבון הבנק שלי אני מרוצה
אני אוהב.ת את איך שאני נראה
אני מרגיש.ה שאני חי.ה את הייעוד שלי
אני מרוצה מהמצב הבריאותי שלי
החברים שלי הם אנשים משמעותיים בחיים שלי
אני מרוצה מסגנון החיים שלי
יש ! עשית את זה !
אני יודעת שלא פשוט לענות על השאלות האלו, וחשוב לי לציין את המאמץ שעשית, זה כבר משקף את המוכנות שלך לצאת לדרך חדשה.
עכשיו, כל מה שנשאר הוא ללחוץ על כפתור "שליחת השאלון" ואצור אתך קשר אחרי שאעבור על השאלון.
דילוג לתוכן