דיאט אנג’ל בגיל המעבר – ירידה במשקל, שומן בטני ושינוי הרגלים שעובד
איך מתמודדים עם עלייה במשקל ושומן בטני בגיל המעבר? חזרתי לתכנית התזונה של דיאט אנג’ל, ואחרי שלושה חודשים וירידה של 6 ק”ג, אני משתפת בחוויה האישית שלי ובשינויים שעשו את ההבדל.
כך לקחתי את עקרונות הפוקר ויישמתי אותם בעולם העסקי והאישי
כך לקחתי את עקרונות הפוקר ויישמתי אותם בעולם העסקי והאישי
אולי יעניין אותך גם
אימון מנטלי: לא רק ביצועים, אלא גם רגשות
אחרי 15 שנים כמאמנת מנטלית, אני מבינה יותר ויותר שלא מספיק לעבוד רק על ביצועים. צריך לתת מקום גם לאדם שמאחוריהם.
האתר שלך באוויר. אבל מתי בפעם האחרונה בדקת שהוא באמת עובד?
אתר עסקי הוא הרבה יותר מנוכחות דיגיטלית, וכדי שימשיך לעבוד בשבילך ולשרת את הלקוחות שלך, חשוב לדעת איך לתחזק, לעדכן ולשפר אותו לאורך זמן.